Archívum: Edzők

Ismerős az érzés, hogy lemész a terembe, de általában a futópadon kötsz ki, mert fogalmad sincs melyik gép mire való és inkább bele sem kezdesz? Nos, nekem igen… Korábban is bele-bele kezdtem az edzésbe , de általában csak a futópadon futkorásztam, mert fogalmam sem volt mi mire való és amúgyis biztos mindenki engem nézne, hogy … Olvass tovább

Sziasztok! Fogyás, alakformálás, erőnlét növelés, izmosodás, vagy csak szimplán közérzet javítás. Bármelyik is legyen a célod, fordulj hozzám bizalommal, és együtt megvalósítjuk! Fő profilom, hogy széles körű lexikális tudásommal és több mint 10 év konditermi testmozgás során szerzett tapasztalatommal segíteni tudjak a klienseimnek céljuk elérésben. Maximalista típus révén nálam prioritást élvez az eredmény orientált közös … Olvass tovább

Sziasztok! Kaiser Niki vagyok Személyi edző, Gerinctréner, Táplálkozási tanácsadó és Hasizom fejlesztő- és regeneráló tréner. Véleményem szerint napjaink életmódja sajnos nincsen jó hatással a testünkre. 3 gyermekes anyukaként pontosan tudom, hogy mennyire nehéz a tudatos mozgást beilleszteni a mindennapokba. Célom, hogy megmutassam lehet másképp is! Tudtad, hogy ehetünk finomakat úgy, hogy az jótékony hatással legyen a … Olvass tovább